2021.10.19.| Egészségnap Ináncson
Mivel szemünk ritkán romlik el egyik pillanatról a másikra, az agyunk sokáig képes korrigálni az eltéréseket, nem garantált, hogy látásvizsgálat nélkül mi magunk időben észrevesszük a változást. A megjelent szülőknek és gyermekeknek tájékozódó jellegű látásélesség vizsgálatot végeztem felnőtteknek és gyermekeknek való vírus tábla segítségével. Természetesen hangsúlyoztam, hogy ez nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, felhívtam a figyelmet arra, hogy a rendszeres ellenőrzés nélkülözhetetlen. Vannak fiatal korban kialakuló szembetegségek, ezért is fontos a rendszeres ellenőrzés. Felnőttek esetében pedig felhívtam a figyelmet a cukorbetegség és magas vérnyomás kapcsán kialakuló szembetegségekre, a rendszeres orvosi ellenőrzés fontosságára.
2021.10.19.| Egészséges életmód program Szendrőládon: természetes vitaminforrások- őszi zöldségek, gyümölcsök
A foglalkozáson továbbra is az egészség védelmét céloztuk meg. Ősszel és télen a szervezetünknek sokkal több vitaminra, tápanyagra van szüksége, mint az év többi időszakában. Az ősszel beérő zöldségek pont azokban a tápanyagokban erősek, melyekre a szervezetünknek ilyenkor szüksége van. A szezonális zöldségek közül most kiemeltük az őszi időszak igazi energiabombáját, a sütőtököt. Kevésbé ismert a családok körében, pedig könnyen elérhető, megfizethető termék. Részletesen bemutattuk milyen fontos vitaminokat, ill. ásványi anyagokat tartalmaz, hogyan célszerű elkészíteni, fogyasztani. Mivel az egyik legjobb immunerősítő, így a téli időszakban a megfázásos megbetegedések kiváló ellenszere. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és rák-megelőző hatása is van. Természetesen meg is kóstoltuk. A gyerekek örömmel vettek részt a finom sült tök elkészítésében.
2021.10.18.| Egészséges életmód program Abaújszántón- Immunrendszer betegségei
Az idő haladtával egyre gyakoribb eset, hogy valakinél autoimmun betegség lép fel, így a legismertebb autoimmun betegségekről beszélgettünk a szülőkkel. Szó volt arról is, mi növelheti a betegségek kialakulását. Kialakulásában számít a családi halmozódás, az öröklött hajlam növeli a rizikót. A kutatók valószínűsítik, hogy bizonyos fertőző betegségek, egyéb környezeti faktorok és a magas zsír- és szénhidráttartalmú étrend is közre játszhatnak az autoimmun betegségek kialakulásában. Ezért fontos, hogy minél jobban odafigyeljünk az egészségünkre.
2021.10.18.| Klubfoglalkozás Szendrőládon
A foglalkozáson a tanulókkal beszélgettünk az elkövetkezendő időszakban esedékes megemlékezésekről, ünnepekről, a hagyományokról. A mai napon is megtekintettünk projektor használatával egy rövid bemutatót az 1956. október 23-án történt eseményekről, majd beszélgettünk az „1956-os” eseményekről. Készítettünk tablót az elhangzottak alapján, majd fejlesztő logikai feladatokat oldottunk meg. A gyermekeknek elég rossz a szövegértésük, ezért a feladatot hangosan felolvasták, majd megbeszéltük azt, hogy milyen adatokat ismerünk, mit és hogyan kell megoldani. A feladatmegoldás után az úgynevezett táblajátékokat (malom, társasjátékok, stb.) használtuk.
Vidám hangulatban telt a délután, s bízom benne, hogy megpróbálnak változtatni az eddigi rossz szokásaikon, otthon is használják a különböző társasjátékokat, táblajátékokat, amihez sokszor elég egy papír és ceruza, mivel könnyen elkészíthető játékokról van szó. A délután fontos hozadéka az is, hogy s megemlékezzenek a nemzeti ünnepeinkről, tiszteljék a hagyományokat.
2021.10.15.| Szülői klub Szendrőládon: Gyermeknevelési tanácsadás
A foglalkozás fő célja a gyermeknevelési tanácsadás volt. A szülő-gyermek közötti jellemző konfliktusokról beszélgettünk. A szülők elmondták jelenlegi problémáikat gyermekük, ill. gyermekeik otthoni és iskolai viselkedésével kapcsolatban. Tapasztalataink szerint a családon belüli kommunikáció nem megfelelő szintű és minőségű, ezért elsősorban ennek helyes formáiról próbáltunk példát adni. A beszélgetőkör keretében vélemény- és tapasztalatcserét folytattunk konkrét eseteken keresztül. A foglalkozáson azt erősítettük, tudatosítottuk a szülőkben, hogy a család az elsődleges nevelési tényező. Rávilágítottunk, hogy a szülők példája, kölcsönös kapcsolatuk, a család életvitele mind meghatározza a gyermekeik nézeteit, viselkedését. Példákon keresztül igyekeztünk bemutatni a helyes értékrendet, magatartási mintákat, a helyes gyermeknevelési módszereket.
2021.10.14.| Családi délután Ináncson
Október 1-je a zenei világnap, de mi ezt egy későbbi októberi napon tudtuk megvalósítani. Szerettük volna, ha a családoknak egy hangulatos előadást tudunk nyújtani egy zenész segítségével. Így egy környékbeli zenészt is meghívtunk, aki nagyon szépen énekelt és gitározott a a jelenlévőknek. Ezen a rendezvényen jelentek meg talán eddig a legtöbben, aminek nagyon örültünk. Eleinte még a gyerekek megilletődve és komolyan ültek szüleik közelében, majd idővel feloldódva a zenére egyre többen felsétáltak a színpadra. Együtt énekeltünk, táncoltunk, aminek a kicsik és nagyok is egyaránt örültek.
A résztvevőknek üdítővel és teasüteménnyel kedveskedtünk.
2021.10.14.| Hagyományőrző program Abaújszántón- Népköltészet
A mai napon a gyermekekkel megismertettem a népköltészetet. Átbeszéltük a népköltészet műfajait, majd beszélgettünk külön-külön az adott műfajakról. Először is a népdalokról beszélgettünk majd a lányok elénekeltek egy-két népdalt, amit mindannyian ismertek. Majd beszélgettünk a népmesékről, mindenki elmondta, hogy mi a kedvenc népmeséje. Megkérdeztem őket, hogy milyen népi játékokat ismernek a gyerekek és meglepően sokat ismertek. A program vége felé a gyerekek színeztek egy-egy népi motívumot.
2021.10.14.| Prevenciós foglalkozás Ináncson- Babamasszázs
A foglalkozáson folytattuk a masszázsfogások gyakorlását. Új elemként a hát masszírozását tanultuk meg. Megbeszéltük a masszázs stimuláló hatásait. Hogyan stimulálja a keringési rendszert, milyen jótékony hatással bír az emésztő rendszer működésére, hogyan enyhíthetjük vele a csecsemőkorban nagyon gyakran előforduló hasfájást. Beszéltünk a nyirok- légző-ideg rendszerre gyakorolt stimuláló hatásáról is. Valamint arról hogyan segíti a masszázs az izomzat és izomtónus növekedését és hogyan segíti az érzékszervek összehangolódását és a test-tudatosság kialakulását. Megbeszéltük a beszéd és tanulási képességek fejlődésére gyakorolt pozitív hatásokat is. Mindezek tudatában a résztvevők sokkal szívesebben illesztik be napirendjükbe a gyermekük masszírozását. A nagyobb gyermekek, színezéssel, kifestéssel töltötték el az időt.
2021.10.14.| Hagyományőrző program Abaújszántón- Szüret
Évszázados hagyományunk közé tartozik a szüret, melynek időszaka ismét elérkezett. A szüreti mulatságok egyre kevesebb helyen bírnak akkora jelentőséggel, mint az elmúlt századokban, ma is elmondható róluk, hogy nem csupán mezőgazdasági, hanem társadalmi szempontból is fontos események. Így a gyermekekkel beszélgettünk a régi hagyományokról, szokásokról, amelyek az évek múltán halványultak. Beszélgettünk arról is, hogy kinek van a családjában szőlőültetvény, és ki járt már közülük szüretelni a családjukkal. A beszélgetés után, kreatív foglalkozásként a gyermekekkel krepp-papír galacsinokból formáztunk meg szőlőfürtöket.
2021.10.14.| Tanulás segítése Szendrőládon: A fegyelem, a figyelem fejlesztése
A tanulók szívesen vesznek részt a különböző játékokban, játékos fejlesztő foglalkozáson, hiszen otthon minderre nincs lehetőségük, s a szülők nem tudnak segíteni a tanulásban, a gyermekek pedig nem tudnak mit kezdeni a szabadidejükkel. Játékos formában gyakoroltuk a matematikát (szorzás, osztás, egyszerű logikai feladatok). A foglalkozás a gyerekek készség- és képességfejlődését szolgálta a figyelem és a számolási készség megerősítését szolgáló feladatokon keresztül. Az eddig már megismert játékok (szókereső, képkereső rejtvény, stb.), s a tanulás után színeztünk őszi képet, később kinti játékokhoz kapcsolódó tevékenységeket végeztünk. A résztvevő tanulók zöme alsó tagozatos, ezért a foglalkozás is életkoruknak megfelelő volt. Nagyon szeretnek játszani, de szívesen segítenek is, figyelmesen, ügyesen végzik a kiadott feladatokat. Ezen a foglalkozáson is nagy sikere volt a kinti, szabadtéri játékoknak, hiszen amíg jó az idő, addig szeretnek az udvaron játszani. A kitartó, figyelmes feladatmegoldás után örömmel fogyasztották el az uzsonnát, melynek elkészítésében ügyesen segítettek.
2021.10.13.| Egészséges életmód program Abaújszántón- Gyermekek egészséges életmódra nevelése
A szülőkkel a gyermekek egészséges életmódra nevelése volt a témánk. Nélkülözhetetlen dolog, hogy a gyermekek már a korai éveikben megismerjék az egészséges életmód összetevőit, hozzászokjanak a rendszeres testmozgáshoz és rendelkezzenek megfelelő ismeretekkel az egészséges táplálkozással kapcsolatban. Fontos, hogy a gyermek már otthonában megtanulja és elsajátítsa azokat az alapvető szokásokat, amikkel a későbbiekben a legegészségesebb életet tudja majd élni. Így beszélgettünk a szülőkkel arról, hogy azok a szülők tudnak hitelesek, lenni, akik nem csak ösztönzik a gyermekeiket az egészséges életre, hanem maguk is egészségesen élnek, példát mutatva a gyermekeknek.
