2021.05.15. | Egészséges életmód program
A foglalkozáson az egészséges táplálkozás alapjait erősítettük. A gyerekek és felnőttek közösen vitatták meg az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteiket. Beszélgettünk a zöldségek, gyümölcsök fogyasztásának jelentőségéről, fontosságáról. A foglalkozás fő célja az egészséges életmódra nevelés, az egészség megtartása, megerősítésére való felkészítés. Feladatunk a betegségmegelőzés és az egészségmegőrzés szokásainak megalapozása, bemutatásuk, gyakorlati alkalmazásuk. Szerezzenek az egészséggel kapcsolatos műveltséget, tájékozottságuk emelkedjen ebben a témában. Az életvitelhez szükséges elemeket, – mint a megfelelő táplálkozás – tudatosan alkalmazzák. A friss zöldségek, gyümölcsök természetes vitaminforrások, melyek támogatják egészségünket, erősítik immunrendszerünket. Szóba kerültek az öltözködési szokások, a higiénia jelentősége. Vidám hangulatban telt a délután, a foglalkozás befejezéseként mindenki válogathatott az adományként kapott ruhákból, aminek nagyon örültek.
2021.05.14. | Szülői tanácsadás Abaújszántón
Angélával a tanácsadás a Covid 19-ről folyt. Nagyon szkeptikus volt, amikor elkezdtük a beszélgetést. Elmondása szerint csak politikai helyzet ez. Egyéb információkkal alátámasztottam neki, hogy ez nem politikai eredetű, hanem valós vírus. Angélával közösen utána olvastunk a vírus általi megbetegedéseknek és az elhalálozásnak. A házi orvossal egyeztetve, arra az elhatározásra jutott Angéla, hogy beadatja magának a védőoltást a covid 19 ellen. Így segítettem neki regisztrálni a vakcinainfo.gov.hu oldalon. Pozitívan zárult a mai tanácsadás, mert sikeresen regisztráltuk.
2021.05.14. | Szülői klub Abaújszántón
A mai foglalkozáson az egészséges táplálkozásról esett szó. Három anyukával arról beszéltünk, hogy mit értünk sovány húsoknak, és mit zsírosnak. Tisztában vannak vele, hogy a koleszterin miatt, jobb a sovány hús. A megfelelő táplálkozás mellett, szó esett a megfelelő testmozgásról is. Van olyan anyuka, aki rendszeresen tornázik, viszont van, aki nem részesíti előnyben a testmozgást. A családban a gyerekek nagyon szeretik a testnevelés órát, és még külön sport szakkörre is járnak, amit a szülők is preferálnak. A kisgyermekes anyukák, mindig sétálnak a gyermekeikkel.
2021.05.14. | Klubfoglalkozás Szendrőládon- Zenedélután
Az ének-zene fejlesztő, pozitív hatása mindenki előtt ismert. A zene nevelő és tanító hatásának meghatározó szerepe van a gyermek személyiségfejlődésében,- a gyermek mozgáskultúrájának fejlődésében, a szociális és érzelmi kapcsolatok kibontakozásában, szókincsük bővítésében is. Ezért elengedhetetlennek tartom, hogy minden színtéren (óvodába, iskolában, tehát nálunk is) nagyobb figyelmet kapjon a zene. Ezen a klubfoglalkozáson mind az éneklés, mind a hangszeres zene szerepet kapott. Gyerekek, felnőttek együtt énekeltek, zenéltek. A dalokat folyamatosan tanuljuk, van olyan, amelyet már kívülről fújnak a diákok, de olyan is akad, amellyel most ismerkednek. A roma családoknál a zeneszeretet velük született pozitívum, nagyon sok tehetség megtalálható. Az ide járó gyerekek többsége is szívesen és szorgalmasan gyakorol.
2021.05.13. | Egészséges életmód program-természetes immunitás
A foglalkozáson a természetes immunerősítéssel foglalkoztunk. Egészségünk védelme, megőrzése érdekében sok gyümölcsöt kell fogyasztanunk. A gyümölcsfogyasztás előnye, hogy szervezetünket vitaminokhoz, rostokhoz juttatjuk, ami segíti az emésztésünket is. A legjobb, ha ezt friss, nyers gyümölcsök fogyasztásával érjük el. Immunrendszerünk erősítése céljából kiváló gyümölcsturmixokat készíthetünk. Ezzel az eljárással megmaradnak a rostok, nem úgy, mint gyümölcsök kifacsarásánál, hiszen olyankor az értékes rostok nem kerülnek bele a kinyomott lébe. A gyümölcsöket nem mindig kívánjuk, bár tény, hogy olykor igen jól esnek. De persze messze nem fogyasztunk belőlük annyit, amennyinek a szervezetünk örülne. Ezért jó, ha többféle módon próbáljuk szervezetünkbe juttatni. Megbetegedés esetén illetve betegségmegelőzés céljából is érdemes fogyasztani, akár télen is. Összegyűjtöttünk néhány receptet is. A gyümölcsöket lehet kombinálni, alapja lehet alma vagy narancs, ami egész évben beszerezhető és megfizethető. A nyári időszakban, a nagy melegben jólesnek a könnyű, egészséges turmixok, amelyekkel felfrissíthetjük szervezetünket.
2021.05.12. | Szülői klub Abaújszántón
A foglalkozást ismerkedéssel és bizalmi kapcsolat kialakításával kezdtük. Ezután átbeszéltük, hogy milyen egészséges, illetve egészségtelen ételek vannak a család mindennapjaiban. Angéla elmondása szerint, mivel egyedül neveli két lányát, így nem teheti meg, hogy megfelelő minőségű alapanyagokat vegyen meg a háztartásba. Angéla kisebbik lánya laktóz érzékeny, viszont nem mindig teheti meg, hogy laktózmentes tejtermékeket vásároljon neki, így általában normál tejtermékeket fogyaszt. Elmagyaráztam Angélának, hogy minőségi alapanyagokat is tud vásárolni például leárazva. A változatos étkezés érdekében megvitattuk Angélával, hogy a megfelelő alapanyagokból mindig egy-egy darabot vásároljon.
2021.05.12. | Tanulássegítés Szendrőládon-figyelem fejlesztése: logikai feladatok, képkereső
A foglalkozás a gyerekek logikai készségének fejlesztését, a figyelem és a kitartó munka megerősítését szolgálta játékos feladatokon keresztül. Különböző játékokkal ismerkedtünk, elsősorban képkeresővel szórakoztunk, amit ki is színeztek a gyermekek, majd szerepjátékhoz kapcsolódó tevékenységeket végeztünk. A résztvevő tanulók zöme alsó tagozatos, ezért a játékos tanulás sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos, ismeretközlésen alapuló módszerek. Nagyon szeretnek játszani, így figyelmesen végzik a kiadott feladatokat. A későbbiekben szeretném megismertetni a kicsikkel is a táblajátékokat (malom, dáma, sakk), hiszen ezek alkalmazásával nagymértékben fejlődik a gyermekek logikai készsége. Egy megfelelő feladatokat tartalmazó fejlesztőjáték segítségével például a matematika alapjai is szórakozva sajátíthatók el. Ezen a foglalkozáson nagy sikere volt a képkeresőnek. A kitartó, figyelmes munka után örömmel meséltek a képről, melyen megtalálták a hiányzó tárgyakat.
2021.05.11. | Szülő klub- felkészítés állásinterjúra
Egy telefonos előszűrés vagy egy állásinterjú során meglehetősen rövid idő alatt kell a legjobb formánkat hozva olyan jó benyomást nyújtanunk, hogy aztán ez alapján felvegyenek az áhított munkahelyre vagy továbbjuthassunk a kiválasztási folyamat következő körébe. Ez a szendrőládi felnőtteknek különösen nehéz, hisz nincs lehetőségük a családban megtanulni, gyakorolni ezt. Ezért a mai délután ezzel ismerkedtünk. Először megnéztünk egy, a témához kapcsolódó kisfilmet. Többször megállítottam, közösen értelmeztünk egy-egy szakaszt. Ezután elmondták tapasztalatikat azok, akik már korábban voltak hasonló helyzetben. Majd szerepjátékot játszottunk: kérdezz –felelet formájában rögtönöztünk egy képzeletbeli állásinterjút, amelynek középpontjában a Mesélj magadról! utasítás állt.
2021.05.10. | Tanulás segítése Abaújszántón
Ismét megbeszéltük mit nem tudtak befejezni a suliban. Nagyon nem megy a gyerekeknek a 100-as számkörben való számolás sem, ezért ma azt gyakoroltuk. Egyesével, kettesével, ötösével, tízesével számoltunk 100-ig. A visszafelé számolás megy nehezebben, főleg a tízes váltásánál. pl 53, 52, 51, 50, 49. Ezt is kell még gyakorolnunk. Kicsit készültünk az év végi felmérőre. A szorzótáblát folyamatosan kell gyakorolnunk, a másodikosokkal. Ezt minden alkalommal ismételjük. Remélem előbb-utóbb rögződni fog. A digitális oktatás miatt nagy lemaradásuk van. Sajnos ez minden területen elmondható. A foglalkozás végét kötetlen beszélgetéssel zártuk.
2021.05.10. | Tanulás segítés- memoriterek, nyelvtörők
A versek, mondókák fontosak a gyermek fejlődésében, a ritmikusság, a dallam a gyerekek természetes szükséglete, fejlesztik a szókincset, a képzelőerőt. A jól megválasztott versikéknek a gyermekek érzelmi és értelmi fejlődésében is nagy szerepe van, még a ritmusérzéket is fejlesztik. A magyar irodalom nagyon szerencsés helyzetben van, hiszen szinte minden ünnepre, évszakra, játékra, hétköznapi tevékenységre van mondóka vagy kis versike. A szendrőládi gyerekeknek nagyon nehezen megy a verstanulás. Sokat kell velük gyakorolni. Együtt, egyszerre mondva a szavakat- inkább játéknak tűnik, mint tanulásnak a foglalkozás. Ma a nyelvtörőket gyakoroltuk. Először önállóan ismerkedtek a szöveggel, majd együtt gyakoroltuk, többször megismételve. A bátrabbak önállóan is megpróbálták, s közben jót nevettek saját hibáikon. 😊
